JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Hidup bahagia dan penuh ketenangan jadi impian semua orang. Namun banyak yang salah mengartikan, kebahagian itu selalu diukur dengan uang. Sebagian orang berpikir kebahagian datang apabila punya banyak uang.
Tapi pada kenyataannya kebahagiaan adalah perasaan batin yang tidak dapat dibeli dengan uang sekalipun. Kebahagiaan dan ketenangan hidup lahir dari kondisi batin yang seringkali dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan yang Anda lakukan.
Berikut ini delapan kebiasaan buruk yang bila Anda tinggalkan akan memberikan kebahagiaan dan ketenangan dalam hidup Anda meski tidak memiliki banyak uang sebagaimana dikutip dari JawaPos.com via Blog Herald pada Kamis (12/12/2024).
Baca Juga: OCU Trans Hubungkan Kampar-Pekanbaru
1. Percaya Kebahagiaan Berasal dari Uang
Ubahlah kebiasaan dan kepercayaan Anda yang melihat uang sebagai sumber kebahagiaan Anda. Itu sama sekali tidak benar. Anda akan selalu merasa tidak cukup dan menginginkan lebih bila Anda terus-menerus mengejar uang untuk bahagia.
Kebahagiaan adalah sesuatu yang tertanam dalam diri Anda. Menjalani kehidupan dengan nilai-nilai Anda dan dikelilingi oleh orang-orang yang mencintai Anda akan membangkitkan rasa itu.
2. Selalu Mengutamakan Uang daripada Pengalaman
Penelitian mengungkapkan bahwa pengalaman adalah kunci menuju kebahagiaan yang sejati. Dengan kata lain, bila Anda mengutamakan uang daripada pengalaman, maka Anda telah kehilangan kebahagiaan dalam hidup.
Perlu diketahui bahwa tidak perlu banyak uang untuk memiliki pengalaman yang bermakna, cukup dengan berjalan-jalan di alam, menghabiskan waktu dengan orang-orang terkasih, atau memelajari keterampilan baru.
3. Mengabaikan Kesehatan
Menghemat pengeluaran adalah kebiasaan yang positif, tetapi bila Anda menghemat dengan mengabaikan kesehatan Anda sendiri apakah tetap menjadi suatu hal yang positif?
Ketahuilah, kondisi fisik yang prima akan menghasilkan pikiran dan emosional yang cenderung baik, suasana hati meningkat dan stres berkurang. Tetapi perlu diingat, menjaga kesehatan bukan berarti harus menjadi member di suatu pusat kebugaran atau membeli makanan kesehatan yang mahal.
Dengan memasak makanan sehat sendiri, berjalan-jalan di sekitar komplek, atau berolahraga di rumah pun sudah menjadi bagian dari menjaga kesehatan.
4. Hidup di Luar Kemampuan
Menjalani hidup di luar kemampuan atau selalu menginginkan lebih tanpa pernah merasa puas akan membuat diri Anda stress dan tidak bahagia meski Anda terlihat sebaliknya.
Jadi, mulai sekarang tinggalkanlah kebiasaan selalu membeli gadget terbaru, berlibur ke luar negeri, atau makan di restoran mewah bila Anda tidak memiliki cukup uang untuk itu.
Mulailah membuat anggaran dan patuhi. Belajarlah untuk membedakan antara keinginan dan kebutuhan. Terakhir, belajarlah menemukan kegembiraan dalam hal-hal kecil yang telah Anda miliki.
5. Terikat pada Harta Benda
Tanamlah dalam pikiran Anda bahwa harta benda hanya bersifat sementara dan tidak menentukan harga diri atau kebahagiaan Anda. Melepaskan diri dari keterikatan harta benda dan berfokus pada hal-hal yang benar-benar penting akan memberikan kepada Anda sebuah kebahagiaan yang langgeng.
6. Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Merasa iri terhadap apa yang dimiliki orang lain adalah hal yang manusiawi. Namun, terjebak di dalamnya akan merampas kebahagiaan Anda. Ingatlah, belum tentu orang tersebut lebih bahagia dari Anda dengan memiliki semua itu dan kebahagiaan adalah tentang rasa puas dengan apa yang dimiliki.
Percayalah, setiap orang pasti memiliki perjuangan dan tantangannya masing-masing dalam hidup ini. Jadi, berhentilah dari kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Tetapi, fokuslah pada apa yang membuat Anda bahagia dan memberikan makna dalam hidup Anda.
7. Menghindari Ketidaknyamanan
Menerima ketidaknyamanan adalah salah satu kunci menuju kebahagiaan dalam hidup. Belajar dari pengalaman yang tidak nyaman akan menjadikan diri Anda berkembang dan lebih kuat.
Sebaliknya, menghindari kenyamanan akan membuat Anda terjebak dalam zona nyaman dan mencegah diri Anda untuk berkembang yang lama-kelamaan akan membuat Anda tidak bahagia.
Jadi, sadarilah bahwa hidup tidak selalu nyaman, akan selalu ada tantangan dan rintangannya. Tetapi, percayalah bila Anda menghadapinya, hal tersebut tidak menakutkan seperti yang dibayangkan.
8. Tidak Pernah Mengungkapkan Terima Kasih
Tahukah kalau hasrat untuk mencapai atau memiliki sesuatu adalah sebuah siklus yang tidak pernah berakhir bahkan membuat Anda merasa hampa dan tidak puas?
Sebaliknya, rasa syukur atau mengungkapkan rasa terima kasih akan membantu Anda untuk menghargai dan mengalihkan fokus dari kekurangan ke kelimpahan dalam hidup.
Menjadikan rasa syukur sebagai suatu keharusan akan membuat Anda sadar bahwa Anda memiliki lebih dari cukup sehingga tidak ada alasan untuk tidak bahagia dalam hidup ini.
Jadi, mulai sekarang berhentilah mengejar sesuatu yang bersifat materi dan tinggalkanlah delapan kebiasaan buruk di atas bila Anda ingin merasakan kebahagiaan dan ketenangan dalam hidup.***
Editor : RP Edwar Yaman