JAKARTA (RIAUPOS.CO) -- Cuaca saat ini sedang panas-panasnya. Namun bukan alasan untuk mengabaikan kondisi kulit wajah. Dengan perawatan sederhana yang dilakukan secara rutin, kelembapan kulit dapat tetap terjaga meski harus beraktivitas di tengah teriknya matahari.
Ingat, menjaga kelembapan kulit wajah saat cuaca panas memang perlu dilakukan agar kesehatannya tetap terjaga. Perawatan sederhana serta rutin dilakukan dapat membantu kulit tetap lembap dan nyaman.
Kulit akan terasa lebih kering, kusam, hingga muncul ruam merah bila wajah tidak terhidrasi dengan baik dan ini bisa menyebabkan sejumlah persoalan kulit.
Baca Juga: Asap Semakin Tebal, Disdik Kuansing Tunggu Hasil Evaluasi Kualitas Udara Dinas Terkait
Menjaga kulit tetap terhidrasi menjadi salah satu hal yang penting dilakukan. Makanya buat Anda yang sering berkegiatan di luar ruanga, tetaplah menjaga kulit agar terhidrasi.
Dilansir dari Alodokter dan Halodoc, Rabu (16/9), ada beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga kelembapan kulit di tengah cuaca panas.
1. Kurangi Paparan Sinar Matahari Langsung
Mengurangi paparan sinar matahari secara langsung penting untuk menjaga kondisi kulit wajah. Jika tidak ada keperluan yang mendesak, usahakan untuk tidak terlalu lama berada di bawah sinar matahari, terutama ketika matahari sedang terik.
Baca Juga: Kualitas Udara Pekanbaru Tidak Sehat, 115 Titik Panas Terdeteksi di Riau
Saat harus beraktivitas di luar ruangan, kamu bisa memilih tempat yang teduh atau menggunakan perlindungan tambahan seperti topi dan payung. Cara tersebut dapat membantu mengurangi paparan sinar matahari langsung pada wajah.
2. Hindari Air yang Terlalu Panas
Mencuci wajah dengan air yang terlalu panas dapat membuat kulit terasa lebih kering. Gunakan air dengan suhu yang nyaman dan hindari menggosok wajah terlalu keras saat membersihkannya.
Hal yang sama juga berlaku ketika mandi. Hindari mandi dengan air panas terlalu lama karena dapat menghilangkan minyak alami yang terdapat pada permukaan kulit. Setelah membersihkan wajah atau mandi, kamu bisa langsung menggunakan pelembap untuk membantu menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: Afni Zulkifli Dukung Penegakan Hukum Kasus Narkoba 2 PPPK PW, Ingatkan Jajaran untuk Bersih-Bersih
3. Cukupi Kebutuhan Cairan
Menjaga hidrasi kulit tidak hanya dilakukan dari luar. Pastikan tubuh mendapatkan cukup cairan dengan minum air secara teratur sepanjang hari. Sebab saat cuaca panas, tubuh dapat kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat.
Jangan menunggu sampai merasa sangat haus untuk minum. Membawa botol minum saat beraktivitas juga bisa menjadi cara sederhana agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi sepanjang hari.
4. Gunakan Sunscreen
Paparan sinar ultraviolet dapat memberikan dampak buruk pada kulit. Karena itu, penggunaan sunscreen menjadi salah satu bagian penting dalam perawatan kulit, terutama ketika harus beraktivitas di luar ruangan.
Baca Juga: Jarak Pandang 4.000 Meter, Aktivitas Penerbangan di Bandara SSK II Pekanbaru Normal
Pilihlah sunscreen dengan SPF 30 atau lebih dan gunakan sebelum beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen juga perlu diaplikasikan kembali setiap 1-2 jam, terutama setelah berkeringat, berenang, atau beraktivitas di luar dalam waktu lama.
Penggunaan sunscreen secara rutin dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan kulit. Selain itu, perlindungan dari sinar matahari juga penting untuk membantu menjaga kulit tetap sehat dalam jangka panjang.
5. Gunakan Pelembab secara Rutin
Saat cuaca panas, produksi minyak pada kulit dapat meningkat. Kondisi ini terkadang membuat seseorang memilih untuk melewatkan pelembap karena khawatir wajah semakin berminyak. Padahal, kulit yang berminyak tetap membutuhkan pelembap untuk membantu menjaga kelembapannya.
Baca Juga: Pendaftar Calon Pimpinan Baznas Riau Ditutup, 51 Peserta Siap Berpartisipasi
Pelembap membantu menjaga kadar air pada lapisan kulit sehingga wajah tidak mudah terasa kering. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan gunakan setelah membersihkan wajah. Hindari penggunaan produk yang terlalu berat atau lengket karena dapat membuat wajah terasa tidak nyaman.
Untuk cuaca panas, pilih pelembap yang bertekstur ringan seperti gel atau lotion berbahan dasar air agar terasa lebih nyaman digunakan. Produk yang mengandung hyaluronic acid juga dapat menjadi pilihan karena bahan ini dikenal dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Selain pelembap, kamu juga bisa membawa hydrating face mist atau spray air mineral untuk menyegarkan wajah saat berada di tengah cuaca terik.
Sumber: Jawapos.com
Editor : Rinaldi