RIAUPOS.CO - Khusus bagi pemula yang ingin bergabung ke camp muay thai disarankan untuk mencari fun (gembira) saja dahulu. Karena muay thai ini adalah olahraga yang fun.
‘’Jadi jangan niatkan untuk hebat dan niatnya untuk menurunkan berat badan. Tapi niatkan fun, maka bonusnya ialah beladiri, dan body fit,’’ ungkap pelatih muay thai, Tony Roy.
Namun demikian ditegaskannya, untuk menghindari cedera saat latihan, sangat dianjurkan tetap fokus, dan harus fokus terhadap apa yang diarahkan oleh coach atau pelatih atau instruktur profesional.
Karena kalau sudah olahraga itu, apapun jenisnya, harus dilakukan dengan serius agar terhindar dari cedera. ‘’Jika dilakukan tidak serius atau bercanda, risiko cedera akan lebih tinggi. Sebaiknya memang sebelum latihan harus pemanasan dahulu,’’ tuturnya.(gus)
Editor : Rindra Yasin