RIAUPOS.CO - Minyak zaitun yang dikenal juga sebagai olive oil adalah minyak yang diperoleh dari buah zaitun dan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan kulit.
Kandungan vitamin E, lemak dan senyawa antioksidan di dalamnya dapat bermanfaat untuk melembabkan kulit serta melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Minyak zaitun ini kerap digunakan sebagai bahan produk perawatan kulit maupun kosmetik. Meski demikian, penggunaannya tetap perlu diperhatikan karena dapat menimbulkan efek samping yang berbeda, karena setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda.
Baca Juga: Tenggorokan Terasa Perih? Enam Ramuan Rumahan Ini Bisa Dicoba, Mulai dari Madu hingga Lidah Buaya
Berikut beberapa manfaat minyak zaitun untuk kulit dilansir dari Cleveland Clinic dan Verrywell Health:
1. Membantu Kurangi Tanda-tanda Penuaan
Manfaat minyak zaitun untuk kulit salah satunya adalah membantu mengurangi tanda-tanda penuaan. Senyawa antioksidan seperti polifenol dan vitamin E di dalamnya yang mampu melawan radikal bebas serta mengurangi stres oksidatif. Lemak sehat dalam minyak zaitun juga dapat membuat kulit tampak terasa lebih kenyal.
Baca Juga: Alexander Zverev Jadi Petenis Nomor 1 Dunia Putra setelah Musim yang Dominan Tahun Ini
2. Baik untuk Kelembapan Kulit
Minyak zaitun mengandung squalene dan vitamin E yang dapat berperan dalam menjaga kelembapan kulit. Kandungan lemaknya juga membantu mengunci kelembapan sehingga kulit terasa lebih lembut dan tidak mudah kering.
Aplikasikan mintak zaitun pada area kulit yang kering, termasuk bibir pecah-pecah. Namun, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing.
Baca Juga: Untuk Perkuat Internal, DPRD Inhu Ajukan Tiga Rancangan Peraturan
3. Membantu Percepat Proses Penyembuhan Luka
Kandungan antiinflamasi dan antimikroba dalam minyak zaitun bisa membantu proses penyembuhan luka. Selain itu, antioksidan di dalamnya dapat membantu meredakan peradangan dan mendukung produksi kolagen yang berperan dalam memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun juga membantu penyembuhan luka tertentu, seperti ulkus kaki diabetik dan luka tekan atau dekubitus. Namun, penggunaannya tetap perlu diperhatikan dan tidak menggantikan perawatan luka secara medis.
Baca Juga: Unri Guest House Resmi Beroperasi, Bentuk Sinergi Alumni dan Pengembangan Layanan Kampus
4. Mengurangi Peradangan Kulit
Kulit yang mengalami peradangan biasanya ditandai dengan kemerahan, iritasi, bahkan mengelupas. Senyawa antiinflamasi dalam minyak zaitun dapat membantu menenangkan kulit dan mendukung proses pemulihannya.
Walau demikian, penggunaan minyak zaitun secara berlebihan justru dapat memperburuk iritasi, terutama pada kulit sensitif. Orang yang sedang mengalami kekambuhan eksim atau psoriasis juga dianjurkan untuk menghindari penggunaan minyak zaitun secara berlebihan karena dapat memperparah kondisi kulit.
Baca Juga: Ops Patuh Lancang Kuning 2026, Satlantas Polres Inhu Gelar Penindakan Humanis di Persimpangan
5. Membersihkan Makeup
Selain digunakan untuk perawatan kulit, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk membersihkan sisa makeup, terutama produk berbahan dasar minyak dan tahan air (waterproof). Kandungan lemak di dalamnya dapat melarutkan residu makeup yang menempel pada kulit.
Untuk menggunakannya, cukup oleskan sedikit minyak zaitun pada kapas, lalu usapkan secara perlahan pada area riasan atau makeup. Setelah itu, lanjutkan dengan pembersih wajah untuk mengangkat sisa minyak yang masih menempel pada kulit.
Baca Juga: Rakernas IMI 2026 Digelar di Pekanbaru, Ketua Umum Moreno Soeprapto Dipastikan Hadir
6. Membantu Regenerasi Kulit
Proses regenerasi kulit membutuhkan kolagen untuk memperbaiki dan menjaga struktur jaringan kulit. Minyak zaitun mengandung polifenol, seperti luteolin dan apigenin, yang bisa menghambat pertumbuhan mikroorganisme serta mendukung kemampuan alami kulit dalam memperbaiki jaringan yang rusak. Kandungan tersebut juga berperan dalam mendukung produksi kolagen agar kulit tetap terjaga.
7. Menyamarkan Bekas Luka
Baca Juga: Filkom UHTP Ajak Siswa SMKN 6 Pekanbaru Menjelajah UI/UX Design
Bekas luka dan stretch mark dapat mempengaruhi tampilan kulit. Minyak zaitun mengandung asam oleat dan asam linoleat yang membantu menjaga kelembapan kulit sehingga teksturnya terasa lebih lembut. Meski demikian, minyak zaitun belum terbukti secara pasti dapat menyamarkan bekas luka secara langsung.
Cara Menggunakan Minyak Zaitun pada Kulit
Agar minyak zaitun dapat digunakan dengan nyaman sebagai bagian dari perawatan kulit, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Baca Juga: Bupati Meranti Asmar Janjikan Jalan Tanjung Samak–Tanjung Kedabu Berlanjut hingga Gayung Kiri
Sebelum penggunaan rutin, oleskan sedikit minyak zaitun pada area kecil kulit untuk melihat apakah muncul reaksi iritasi.
Tuangkan sedikit minyak zaitun ke telapak tangan, lalu usapkan secara lembut pada area kulit yang ingin dirawat.
Tunggu beberapa menit hingga minyak meresap. Jika kulit terasa lengket, usap sisa minyak menggunakan kain bersih.
Baca Juga: Jejak Harimau Sumatera Muncul di Kota Bangkinang
Saat dipakai untuk masker wajah, campurkan satu sendok minyak zaitun dan perasan lemon, lalu oleskan tipis-tipis pada wajah dan hindari area mata. Diamkan selama beberapa menit, kemudian bilas menggunakan air sampai bersih.
Editor : M. ErizalSumber : jawapos.com