Mo Salah, yang saat ini tengah membela Timnas Mesir dalam Kualifikasi Piala Afrika, akan berada di puncak kesibukan di tengah bulan Ramadan. Namun, hal ini tidak menghalangi Salah untuk memberikan tips yang berharga bagi rekan-rekan seprofesinya.
Salah menekankan pentingnya konsistensi dalam latihan, bahkan ketika sedang menjalani puasa. Salah memilih untuk memulai latihan sejak subuh, bahkan sebelum waktunya sahur Ramadan. Pada pukul 02.00 dini hari, ia sudah mulai beraktivitas dengan latihan ringan seperti push-up, pull-up, atau jogging di treadmill.
Meskipun latihannya tidak terlalu berat, namun konsistensi dan disiplin dalam menjaga kebugaran tubuh tetap menjadi prioritas utama Salah. Setelah menjalani latihan dini hari, ia akan melanjutkan kegiatan sehari-harinya dan beristirahat setelah sahur. Kemudian, pada sore hari menjelang waktu berbuka puasa, ia akan kembali berlatih untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
Keputusan Mo Salah untuk mengubah jadwal latihannya juga mendapat dukungan penuh dari manajer Liverpool, Jurgen Klopp. Klopp menegaskan bahwa tidak ada yang salah dengan puasa para pemainnya, dan ia menghormati keputusan mereka dalam menjalankan ibadah agama mereka. Hal ini menunjukkan toleransi dan penghargaan yang tinggi terhadap kepercayaan agama para pemain.
"Tak ada yang salah dengan puasa pemain saya. Saya hormati agama mereka, mereka selalu tampil bagus dan mereka ambil keputusan terbaik apakah bakal puasa atau tidak," kata Klopp menanggapi pemain yang berpuasa.
Dalam konteks sepak bola Indonesia, tips dari Mohamed Salah ini dapat menjadi panduan berharga bagi para pesepak bola yang menjalani ibadah puasa Ramadan. Konsistensi, disiplin, dan kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh tetap menjadi kunci untuk tetap menjaga performa di lapangan.
Statistik Performa Mo Salah bersama Liverpool
Penampilan 337
Gol 207
Assists 89
Kartu Kuning 10
Kartu Kuning Kedua 0
Kartu Merah 0
Menit Bermain 27.348'
Puasa Ramadan bukanlah penghalang bagi para atlet untuk tetap menjalankan kewajiban agama mereka sekaligus menjaga performa di lapangan. Dengan mengikuti tips dari Mo Salah, diharapkan pesepak bola Indonesia dapat tetap menunjukkan performa terbaiknya bahkan di tengah kesibukan bulan suci Ramadan.
Tips yang diberikan oleh Mohamed Salah tidak hanya relevan bagi pesepak bola profesional, tetapi juga dapat menjadi inspirasi bagi semua atlet yang menjalani ibadah puasa Ramadan. Dengan konsistensi, disiplin, dan kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh, tidak ada yang tidak mungkin bagi para pesepak bola untuk tetap jago di atas lapangan, bahkan saat menjalani ibadah puasa.
Sumber: Jawapos.com
Editor : RP Rinaldi