RIAUPOS.CO - Cengkeh punya berbagai manfaat bagi kesehatan. Rempah beraroma unik ini kaya akan senyawa alami dengan sifat antiinflamasi dan antimikroba.
Dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa cengkeh dapat membantu mengatasi beragam gangguan kesehatan tubuh.
Selain itu, rempah yang memiliki nama ilmiah syzygium aromaticum ini juga memiliki kandungan yang bersifat antiseptik, antibakteri, antivirus, antijamur, hingga berpotensi sebagai antikanker, terutama jika diolah dan digunakan dengan tepat.
Baca Juga: Pagar Pembatas Pelabuhan BUMD PT BLJ Bengkalis Ditabrak KMP Sereia Domar
Apa saja manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh? Berikut 7 di antaranya seperti dilansir dari NDTV:
1. Kesehatan mulut
Penelitian menyebut bahwa minyak esensial cengkeh berfungsi sebagai antimikroba yang ampuh terhadap berbagai patogen, yaitu bakteri mulut seperti streptococcus mutans dan porphyromonas gingivalis.
Baca Juga: PAD Pekanbaru Naik Jadi Rp1,2 Triliun Berkat Kebijakan Pro Masyarakat
Hal ini menempatkan cengkeh sebagai senyawa alami yang menjanjikan untuk mencegah dan mengobati penyakit menular, termasuk yang berkaitan dengan kebersihan mulut.
Tidak hanya untuk melawan masalah gigi yang terjadi akibat bakteri mulut, tetapi cengkeh juga dapat digunakan sebagai penyegar mulut.
2. Menjaga Kesehatan pencernaan
Baca Juga: Pria Paruh Baya di Tempuling Inhil Diamankan Bersama 280 Gram Sabu
Cengkeh tidak hanya meningkatkan kesehatan pencernaan tetapi juga meredakan gas, kembung, dan asam lambung.
Cengkeh juga memiliki kemampuan bawaan untuk secara efektif menyembuhkan banyak masalah pencernaan karena rempah ini merangsang enzim pencernaan.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Baca Juga: Hari Perdana MTQ Ke-44 Riau, 40 Peserta Terbaik Kafilah Kampar Mulai Bertanding
Cengkeh dapat memberikan perlindungan terhadap gejala pilek dan flu melalui keberadaan senyawa-senyawa yang menyehatkan tubuh.
Penelitian tentang senyawa eugenol dalam cengkeh telah mendokumentasikan bahwa rempah ini memberikan tubuh dosis antioksidan, mengurangi peradangan, dan bahkan melindungi DNA dari kerusakan.
Kerusakan ini dapat disebabkan oleh stres berlebihan akibat faktor gaya hidup dan lingkungan.
Baca Juga: Heboh! Tahanan Polres Bengkalis Meninggal saat Dirawat di RSUD, Begini Penjelasan Kasi Humas
4. Perlindungan hati
Kandungan nutrisi yang kaya dalam cengkeh memiliki banyak antioksidan atau dikenal sebagai polifenol, yang mengurangi stres oksidatif.
Stres oksidatif ini dapat menumpuk secara perlahan seiring waktu ketika tubuh terpapar stresor lingkungan seperti polusi air dan udara.
Baca Juga: 300 Kios Pasar Rakyat dan Pasar Terapung Tembilahan Ludes Terbakar, 18 Motor Ikut Hangus
Masalah-masalah ini, dikombinasikan dengan konsumsi alkohol dan banyak kesalahan pola makan lainnya dapat menambah tekanan pada fungsi hati.
Di sinilah cengkeh berperan, yang secara khusus menyoroti efek perlindungannya terhadap hati.
5. Pengendalian gula darah
Rempah ini dapat membantu dalam pengelolaan diabetes karena cengkeh mengontrol kadar glukosa darah dalam tubuh.
Cengkeh dapat membantu dalam pemecahan karbohidrat secara efektif dan mengurangi lonjakan glukosa setelah makan.
Meskipun bukti yang ada terbatas untuk membuktikan efektivitasnya hanya untuk pengelolaan diabetes, penggunaannya hanya dapat dilakukan di bawah pengawasan medis dan dipantau.
Baca Juga: Bupati Suhardiman Terima Penghargaan dari Menag
6. Meredakan masalah pernapasan
Batuk terus-menerus dan nyeri dada dapat mengganggu dan menghambat fungsi normal.
Beberapa gejala peradangan pernapasan dapat diringankan melalui penggunaan cengkeh secara terkontrol.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa cengkeh dapat meredakan batuk, hidung tersumbat, dan iritasi tenggorokan.
Editor : M. Erizal